Forum --=[BREAK-FEAR]=--
Nasza droga do wolności
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

wyskok

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Ewolucje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wojtas




Dołączył: 29 Sty 2007
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czestochowa

PostWysłany: Czw 18:16, 01 Lut 2007    Temat postu: wyskok

czy moglby ktos mi powiedziec jakies cwiczenie po ktorym mozna wyzej skakac? czy moze to przychodzi z czasem??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
B@RToX




Dołączył: 24 Gru 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Starcza k/Częstochowy

PostWysłany: Czw 20:48, 01 Lut 2007    Temat postu: Wyskok

Ja bym ci proponował trening plyometryczny.Ja osobiście trenuje plyometryke.Poprawia i wyskok i siłe nóg.Po 2 miesiącach ciężkiej pracy i siły woli można poprawić wyskok nawet do 30%.Pamiętaj tylko ciężka praca!!

pozdrawiam BARTOX(Street Clan)


Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych, nigdy ich nie osiągnie...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wojtas




Dołączył: 29 Sty 2007
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czestochowa

PostWysłany: Czw 21:37, 01 Lut 2007    Temat postu:

a mozetak szczegolowiej co to jest ta plyometryka? bo sie nie orientuje:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Biskup




Dołączył: 12 Sie 2005
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Czw 21:45, 01 Lut 2007    Temat postu:

wszystko na ten temat masz w dziale trening

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
= M lek O =




Dołączył: 26 Sie 2006
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Czw 11:01, 08 Lut 2007    Temat postu:

ja bym Ci radził spróbować jakiś programów typu Kangaroo Wink sam ostatnio go skonczyłem i rezultaty sa ale nie takie jakie oczekiwałem Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Ewolucje Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin