| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
xexexe
Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
 Wysłany: Wto 22:16, 13 Wrz 2005 Temat postu: amortyzacja upadku |
|
|
Nie wie ktos moze jak zamortyzowac bardzo dobrze upadek ( ogulnie chodzi mi o to zebym nie odczuwal bolu przy ladowaniach jak skacze ) no, bo kazdy by se skakal z takich kilku metrow gdyby mial czyste ladowanie 
chodzi o linki do stron lub o same porady o lodowaniu : wszystko o czym wiecie
p.s prosil bym nie pisac wypowiedzi typu "loduj roll'em co za problem ??" itp.
wszystko co wiecie na temat techniki lodowania
thx , pozdro
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
SPIDER
Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 216
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czestochowa
|
| Wysłany: Wto 23:18, 13 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
dokładnie powiem ci tak jak napisałes opanuj badz dopracuj roll'a .A tak z mojego małego doswiadczenia powiem jeszcze nie laduj całymi stopani tylko najpier na palce pozniej reszta, nie prosto tylko lekko ciało przechylone do przodu (pamietaj lekko przechylone)poniewaz przy mocnym przechyleniu ciała do przodu i zrobieniu roll'a możesz walnac glaowa o ziemie. Powodzenia SPIDER 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Chewski
Dołączył: 14 Sie 2005
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Wto 23:45, 13 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
Totorial w wykonianiu Spidera bedzie pozniej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xexexe
Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Śro 13:19, 14 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
no spider wedlug mnie jest leprzy jak sie laduje na prosto a roll jak bardziej wykonuje sie skok z rozbiegu itp.
a na palce ladowac tez o tym slyszalem ale jak bedziesz skakal juz z wyzszych wysokosci to ja mysle ze te palce ulegna kontuzji 
p.s zapytam sie jeszcze bella ::: ma ktos do niego numer komorki ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Chewski
Dołączył: 14 Sie 2005
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Czw 0:52, 15 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
Źle go zrozumiałeś jemu nie chodzi żeby dosłownie na palce tylko nie na całe nogi, ponieważ w ten sposób sie amortyzuje upadek, a co do rola na prosto to nie radzę z tego względu iż ciężko jest rola zrobic a można sobie uszkodzić kręgosłup
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
SPIDER
Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 216
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czestochowa
|
| Wysłany: Czw 9:32, 15 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
dzięki chewski
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
keyka
Dołączył: 17 Wrz 2005
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czewa LiSiNiEc :]
|
| Wysłany: Sob 17:29, 17 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
A jeśli już stłuczecie sobie to i owo ( :P ) to radzę przykładać lodem... :)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Chewski
Dołączył: 14 Sie 2005
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Nie 15:35, 18 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
Hmm, lodem też można, ale myślę że trzeba sobie załatwić jakieś masażystki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
xexexe
Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Śro 21:32, 21 Wrz 2005 Temat postu: |
|
|
hmmm... ;] najlepiej z dostawą do domu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
ToBi$
Dołączył: 14 Sty 2007
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Nie 21:55, 14 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Co do ladowania rolem to nie mam zbytniego przekonania wole ladowac kucajac i opierajac sie rekoma o ziemie. Owrzem nie da sie tego zorbic z wielkich wysokosci.
Ale jak robimyjusz rola to trzba uwazac naczym go robimy, wole chyba miec jakies swiństwo z trawnika na bucie niz na bluzie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
= M lek O =
Dołączył: 26 Sie 2006
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa
|
| Wysłany: Sob 17:44, 27 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Roll Jest chyba najlepszą technikąlądowania bo najlepiej wychamowuje prędkość i impet udeżenia po częsci rokłada siłe na predkość tylko mówiłes ze jak sie skacze z jakiś wysokosci jakskaczesz sobie z 10 pietra to normalne ze Cie boli ale na poważnie ja cwicze od wakacji i mój najwyzszy skok to było troche ponad pierwsze pietro skacz stopniowo i z czasem sie wyrobisz 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
