Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Maciat
Dołączył: 07 Lis 2005
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa(Tysiąclecie)
|
Wysłany: Nie 22:33, 13 Lis 2005 Temat postu: skakanie na skakance powiekszy wyskok???? |
|
|
Mam pytanie czy skakanie na skakance powiekszy wyskok Bo nie wim czy warto......?????
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
SPIDER
Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 216
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Czestochowa
|
Wysłany: Pon 0:29, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
tak powiększy wyskok ,ale po długim wysiłku ,polecałbym bieganie, skakanie po schodach albo skakanie w miejscu bądz do celu wszystkie ćwiczenia ktore wzmacniaja łydki poprawia twoj wyskok.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
Thomas
Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa/LiSiNiEc
|
Wysłany: Pon 14:47, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
To zaczynam skakać na skakance
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
xexexe
Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Pon 17:54, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
ja bym radzil Super dunks 3
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
Recon
Administrator
Dołączył: 06 Sie 2005
Posty: 187
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Pon 21:49, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
A ja powiem cos na wlasnym doswiadczeniu... Pamietam jak zaczynalem swoją przygode z PARKOUR to byly sciany ktore pokonywalem z olbrzymią trudnością lub w ogole nie pokonywalem a dzisiaj wchodze na nie bez problemu, poniewaz gdy duzo skaczesz, wbijasz sie na scianki to wyskok sam ci sie polepszy i niemusisz skakac na zadnej skakance czy robic jakis specjalistycznych treningow. Taka moja rada... Sam zobaczysz.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
xexexe
Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Pon 22:54, 14 Lis 2005 Temat postu: |
|
|
no tak ale sd 3 duzo daje ;] o ile dasz rade wytrwac do konca hehe
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
wRoBeL
Dołączył: 14 Maj 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Nie 12:25, 14 Maj 2006 Temat postu: |
|
|
Cytat: |
wszystkie ćwiczenia ktore wzmacniaja łydki poprawia twoj wyskok. |
Imho nie liczą się tylko łydki, bo uda też są ważne. Łydki są przydatne do szybkiego i energicznego skakania, a uda pomagają w wyskokach na większą wysokość [np. wybicie się z jednej nogi]. Przynajmniej tak zaobserwowałem :]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
ToBi$
Dołączył: 14 Sty 2007
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Nie 21:50, 14 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Wdług mnie to najwazniejszy jest wynik a nie jak sie do niego dochodzi. Kazdy ma inny sposob ale janleprze jest to co przychodzi oczekiwane i z czasem daje wieksza satyswakcjie. Co do skakania na skakance to jestem za bo podnosi umiejetnosci dalszego skakania i enrgicznego ale jak mam do wyboru pujsc na trening z kumplami to wybieram trening.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
= M lek O =
Dołączył: 26 Sie 2006
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Sob 17:46, 27 Sty 2007 Temat postu: |
|
|
Ja niedawno skończyłem robić Kangurka ale nie zauwazyłem jakis wiekszych zmian teraz wezme sie na SD 3
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif) |
|