Forum --=[BREAK-FEAR]=--
Nasza droga do wolności
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

skakanie na skakance powiekszy wyskok????

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Trening
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Maciat




Dołączył: 07 Lis 2005
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa(Tysiąclecie)

PostWysłany: Nie 22:33, 13 Lis 2005    Temat postu: skakanie na skakance powiekszy wyskok????

Mam pytanie czy skakanie na skakance powiekszy wyskok Bo nie wim czy warto......?????

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SPIDER




Dołączył: 11 Sie 2005
Posty: 216
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Czestochowa

PostWysłany: Pon 0:29, 14 Lis 2005    Temat postu:

tak powiększy wyskok ,ale po długim wysiłku ,polecałbym bieganie, skakanie po schodach albo skakanie w miejscu bądz do celu wszystkie ćwiczenia ktore wzmacniaja łydki poprawia twoj wyskok.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Thomas




Dołączył: 18 Paź 2005
Posty: 76
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa/LiSiNiEc

PostWysłany: Pon 14:47, 14 Lis 2005    Temat postu:

To zaczynam skakać na skakance Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
xexexe




Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Pon 17:54, 14 Lis 2005    Temat postu:

ja bym radzil Super dunks 3

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Recon
Administrator



Dołączył: 06 Sie 2005
Posty: 187
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Pon 21:49, 14 Lis 2005    Temat postu:

A ja powiem cos na wlasnym doswiadczeniu... Pamietam jak zaczynalem swoją przygode z PARKOUR to byly sciany ktore pokonywalem z olbrzymią trudnością lub w ogole nie pokonywalem a dzisiaj wchodze na nie bez problemu, poniewaz gdy duzo skaczesz, wbijasz sie na scianki to wyskok sam ci sie polepszy i niemusisz skakac na zadnej skakance czy robic jakis specjalistycznych treningow. Taka moja rada... Sam zobaczysz.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
xexexe




Dołączył: 02 Wrz 2005
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Pon 22:54, 14 Lis 2005    Temat postu:

no tak ale sd 3 duzo daje ;] o ile dasz rade wytrwac do konca hehe

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wRoBeL




Dołączył: 14 Maj 2006
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Nie 12:25, 14 Maj 2006    Temat postu:

Cytat:
wszystkie ćwiczenia ktore wzmacniaja łydki poprawia twoj wyskok.



Imho nie liczą się tylko łydki, bo uda też są ważne. Łydki są przydatne do szybkiego i energicznego skakania, a uda pomagają w wyskokach na większą wysokość [np. wybicie się z jednej nogi]. Przynajmniej tak zaobserwowałem :]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ToBi$




Dołączył: 14 Sty 2007
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 21:50, 14 Sty 2007    Temat postu:

Wdług mnie to najwazniejszy jest wynik a nie jak sie do niego dochodzi. Kazdy ma inny sposob ale janleprze jest to co przychodzi oczekiwane i z czasem daje wieksza satyswakcjie. Co do skakania na skakance to jestem za bo podnosi umiejetnosci dalszego skakania i enrgicznego ale jak mam do wyboru pujsc na trening z kumplami to wybieram trening.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
= M lek O =




Dołączył: 26 Sie 2006
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Sob 17:46, 27 Sty 2007    Temat postu:

Ja niedawno skończyłem robić Kangurka ale nie zauwazyłem jakis wiekszych zmian teraz wezme sie na SD 3

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum --=[BREAK-FEAR]=-- Strona Główna -> Trening Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin